Sarcopenia em mulheres: mais uma coisa para se preocupar no pós-menopausa?
A sarcopenia ganhou destaque entre os temas de envelhecimento, especialmente no pós-menopausa. Mas o que realmente sabemos sobre a perda de força e massa muscular nessa fase? Neste texto, o nutricionista e pesquisador Felipe Daun discute os avanços científicos, as nuances hormonais e o papel da alimentação e da comunicação responsável
Nos últimos anos, a palavra sarcopenia entrou no vocabulário dos profissionais da saúde e do envelhecimento com alguma força e, com o perdão do trocadilho, é importante dizer que a preocupação é legítima: perder força e massa muscular reduz autonomia, aumenta risco de quedas e piora desfechos clínicos. Mas convém rever o tom para evitar pânico desnecessário – afinal, a comunidade científica ainda está organizando as peças e o assunto não precisa virar mais um gatilho de ansi
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