Como o nutricionista pode atuar na prevenção de desconfortos gastrointestinais 

Desconfortos gastrointestinais, como refluxo, constipação, flatulência, distensão abdominal e dispepsia, são queixas frequentes no cenário clínico e de atenção primária à saúde. Embora muitas vezes sem alterações físicas visíveis no sistema digestivo, impactam diretamente a qualidade de vida e adoção de hábitos saudáveis. O nutricionista tem papel central na prevenção e manejo desses sintomas, uma vez que a alimentação é ferramenta primária para promover saúde digestiv