É cada vez mais comum que os pacientes apresentem queixas associadas à intolerância à lactose. Esse distúrbio ocorre quando o organismo não consegue digerir adequadamente o açúcar encontrado no leite e seus derivados, a lactose. Isso acontece devido à deficiência ou falta de lactase, uma enzima responsável pela quebra da lactose no sistema digestivo. Quando a lactose não é digerida corretamente, ela pode fermentar no intestino, causando sintomas como:
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Dor abdominal
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Inchaço
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Gases
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Diarreia
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Náuseas
Identificando os Produtos que Contêm Lactose
A intolerância à lactose pode ser desencadeada pelo consumo de produtos que contêm esse açúcar. Alguns alimentos comuns que frequentemente causam desconforto incluem:
- Leite e seus derivados (queijos, iogurtes, sorvetes)
- Alimentos processados que podem ter lactose adicionada, como pães, cereais e até certos medicamentos.
Existem também produtos sem lactose, que são feitos para atender a essas necessidades. Além disso, as enzimas lactase estão disponíveis em suplementos para ajudar na digestão da lactose.
Entendendo a Intolerância à Lactose
A intolerância à lactose não é uma alergia alimentar, mas uma dificuldade digestiva. Ela varia em intensidade de pessoa para pessoa, e pode ser diagnosticada por meio de testes como o teste de hidrogênio na respiração ou a dosagem de glicose no sangue após a ingestão de lactose.
Aula Completa sobre Intolerância à Lactose
A Apsen Farmacêutica oferece um MINI CURSO gratuito sobre a intolerância à lactose, com a especialista Alessandra Coelho, para quem deseja entender melhor esse distúrbio e como identificá-lo. O conteúdo é acessível e descomplicado, ideal para profissionais de saúde que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre o tema.
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