O que não te contaram sobre o risco cardiovascular em mulheres 40+ 

Em mulheres após os 40 anos, o perfil de risco cardiovascular tende a se modificar em razão da interação entre envelhecimento cronológico, transição para a menopausa (quando presente), trajetórias de adiposidade central, alterações da pressão arterial, do metabolismo glicídico e do perfil lipídico, além de fatores comportamentais e psicossociais, como sono, estresse, depressão, sedentarismo e isolamento social. As evidências mais recentes indicam que algumas alterações cardiometabólicas se aceleram justamente ao redor da transição para a menopausa, mas não de forma uniforme em todas as mulheres. É necessário considerar a história reprodutiva, a presença de comorbidades e o fato do contexto psicossocial modular substancialmente esse risco [1-2]. 

Para o nutricionista, do ponto de vista mais prático e simples, é preciso construir um monitoramento estratificado e longitudinal capaz de identificar: (a) pioras precoces e silenciosas, como mudança na distribuição da adiposidade, fenótipo de resistência à insulina e aumento de LDL; (b) fatores específicos do sexo, muitas vezes não investigados, como complicações obstétricas, menopausa precoce ou prematura e síndrome dos ovários policísticos; (c) barreiras comportamentais e psicológicas que predizem pior adesão e agravamento do risco ao longo do tempo [2] – e por mais preciso e adequado que tudo isso seja sob diversos pontos de vista, tudo isso não te parece frio e teórico demais?