A prática de esportes oferece inúmeros benefícios à saúde, mas também pode sobrecarregar as articulações, aumentando o risco de lesões. Fadiga muscular e lesões em fibras musculares são comuns em quem pratica atividades físicas de forma intensa, e sem uma recuperação adequada, esses problemas podem reduzir a performance esportiva.
Além disso, o gasto de energia elevado durante os exercícios exige um aumento no aporte de nutrientes, um aspecto crucial para a prescrição nutricional de qualquer atleta ou praticante de atividades físicas.
Como Evitar Dor e Melhorar a Performance no Esporte
Você sabia que é possível prevenir lesões e melhorar a performance esportiva dos seus pacientes com uma alimentação adequada e suplementação estratégica? A Academia da Nutrição traz um portal exclusivo da EMS com conteúdos atualizados e de alto valor para nutricionistas, abordando como otimizar o desempenho esportivo de seus pacientes.
Nutri Series: Conteúdos Exclusivos para Nutricionistas
O Nutri Series é um projeto de lançamento da EMS, um portal que disponibiliza materiais e infográficos sobre nutrição esportiva, contribuindo para a atualização profissional. Todo mês, novos conteúdos de alto nível estarão disponíveis!
Infográfico Gratuito para Nutricionistas
Baixe agora o infográfico gratuito sobre cuidados com as articulações, estratégias para melhorar a performance esportiva e a importância de nutrientes essenciais como:
- Aminoácidos e BCAAs para recuperação muscular
- Antioxidantes e CoQ10 para reduzir o estresse oxidativo
- Colágeno tipo 2 para proteger as articulações
- Como uma alimentação equilibrada impacta diretamente no rendimento físico
Suplementação para Performance e Recuperação
O infográfico também apresenta um suplemento esportivo que contribui para a proteção das articulações, recuperação muscular e redução da fadiga. Com sua formulação exclusiva, ele pode melhorar o desempenho do seu paciente durante os treinos e ajudar na recuperação pós-treino.
Benefícios do Condres Performa
Confira os benefícios do Condres Performa e descubra como ele pode impactar positivamente no desempenho físico e na recuperação muscular dos seus pacientes.
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