A fitoterapia é o estudo das funções terapêuticas das plantas e vegetais, utilizados para a prevenção e tratamento de doenças. Ela complementa tratamentos nutricionais e médicos, especialmente em casos de doenças e comorbidades.
Dependendo da planta escolhida, a fitoterapia pode melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse, melhorar o humor, regular o intestino e controlar a compulsão por doces e farinhas refinadas. Essas condições podem estar ligadas ao desequilíbrio de neur
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