Jejum Intermitente: Riscos e Impactos Psicológicos
Descubra os riscos do jejum intermitente na saúde mental e sua rela��ão com transtornos alimentares. Veja recomendações de práticas saudáveis!
O jejum intermitente se tornou uma tendência popular entre influenciadores e pessoas em busca de soluções para emagrecimento e controle de doenças metabólicas.
Apesar da crescente adoção dessa prática, a falta de evidências científicas sólidas levanta questões sobre seus efeitos a longo prazo. Um estudo recente realizado pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) aponta possíveis efeitos negativos, especialmente entre jovens universitários brasileiros.
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