Chás Funcionais na Nutrição: Benefícios e Cuidados Digestivos 

O chá na intersecção entre cultura, ciência e cuidado nutricional  Tomar um chá vai além de um simples costume, pode ser uma forma natural de cuidar da saúde. Algumas infusões, como as de gengibre, camomila, hortelã e erva-doce, contêm substâncias que ajudam o organismo a funcionar melhor, principalmente quando se trata da digestão e do conforto abdominal.  Para aproveitar esses benefícios de forma segura e eficaz, é importante conhecer bem cada tipo de chá, seus e