Entenda como a Melatonina pode auxiliar no sono e na saúde do seu paciente

Apesar de diferentes substâncias atuarem na arquitetura do sono, a melatonina é o principal hormônio regulador desse importante pilar da qualidade de vida, uma vez que ela regula o ritmo circadiano e atua no início da sonolência.Diferentes motivos  relacionados ao estilo de vida, ao envelhecimento e até às doenças crônicas, como a obesidade, podem impactar na síntese da melatonina e a sua suplementação torna-se uma grande aliada nas estratégias de higiene do sono do seu paciente. E você, nutricionista, já suplementa a melatonina em suas condutas clínicas com foco em auxiliar no sono e ainda na saúde do seu paciente?A Diretoria Colegiada (Dicol) da Anvisa aprovou o uso da substância melatonina para a formulação de suplementos alimentares, desde 15 de outubro de 2021, por meio da alteração da Instrução Normativa (IN) 28/2018. Com essa aprovação pela Anvisa é permitido ao profissional nutricionista prescrever a melatonina como suplemento alimentar.  Assim, para que você entenda mais sobre a importância da melatonina para o sono e a saúde do seu paciente, em parceria com a EPN Brasil e o MELATZ®, a primeira melatonina em gotas do Brasil, a Academia da Nutrição disponibiliza o mini curso GRATUITO ministrado pela Dra. Clarice Bittencourt Seraphim, especialista em sono e estilo de vida. Alguns temas abordados na aula sobre MelatoninaEm uma aula completa, e com muita prática clínica, a Dra. Clarice percorre por importantes temas na aula como:Uma visão integrativa da importância do sonoA neurofisiologia do sonoRecomendações da duração do sonoA fisiologia da melatoninaQuando a suplementação da melatonina é indicada, contraindicadaInterações medicamentosas com a suplementação de melatoninaDose de suplementaçãoBenefícios da suplementação para a saúdeHigiene do sono e a importância na saúde (inclusive o papel da nutrição!) CLIQUE AQUI e se inscreva nesse mini curso GRATUITO e completo que vai enriquecer ainda mais as suas estratégias nutricionais!