Como a Nutrição pode ajudar mulheres no período da Menopausa?
Saiba como a nutrição pode melhorar a qualidade de vida, reduzir sintomas e elevar a autoestima de mulheres na menopausa com estratégias alimentares eficazes.
A nutrição desempenha um papel fundamental na saúde e qualidade de vida de mulheres na menopausa, ajudando a reduzir sintomas e melhorar a autoestima. Como nutricionista, você pode ser crucial no apoio a mulheres que atravessam esse período desafiador da vida, oferecendo estratégias nutricionais personalizadas.
Compreendendo o Climatério e Menopausa
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o climatério é o período de transição que antecede a menopausa e ocorre entre o
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