Ômega-3 na Prática Clínica: Qual a Proporção Ideal entre EPA e DHA?
Descubra a proporção ideal entre EPA e DHA na suplementação de ômega-3. Saiba como esses ácidos graxos impactam a saúde cardiovascular, cognitiva e inflamatória e aprenda estratégias práticas para prescrição clínica personalizada.
Os ácidos graxos poli-insaturados da família ômega-3 são essenciais para a fisiologia humana e desempenham um papel crítico na saúde cardiovascular, neurológica e inflamatória. Entre os principais componentes dessa classe de lipídios, destacam-se o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosaexaenoico (DHA), que apresentam funções complementares, mas fisiologicamente distintas.
Estudos demonstram que a ingestão de ômega-3 é crucial para a modulação da resposta inflam
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