A microbiota intestinal desempenha um papel fundamental na saúde geral do organismo, com impacto direto no metabolismo, sistema imunológico e funções neurológicas. Estudos mostram que desequilíbrios na microbiota estão associados a doenças crônicas como diabetes tipo 2, obesidade, doenças cardiovasculares, autoimunes e até neurodegenerativas.
Para nutricionistas, compreender essas conexões abre caminho para intervenções nutricionais baseadas em evidências, promovendo saú
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