Sono e regulação metabólica na mulher: implicações clínicas
Como o sono influencia o metabolismo feminino? Entenda a relação entre sono na mulher, regulação metabólica, resistência à insulina e composição corporal na prática clínica.
O sono é um modulador central da regulação metabólica na mulher. Privação ou fragmentação do sono impactam a sensibilidade à insulina, regulação do apetite, composição corporal e equilíbrio hormonal, com implicações clínicas que vão além do cansaço.
Queixas relacionadas ao sono são cada vez mais frequentes na prática clínica. Dificuldade para iniciar o sono, despertares noturnos ou sensação de descanso insuficiente estão entre os relatos comuns de pac
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