5 mitos sobre hidratação que ainda circulam no consultório
Hidratação vai além de “beber água”. Conheça 5 mitos comuns sobre hidratação que ainda aparecem no consultório e como abordá-los na prática clínica.
A hidratação é um dos pilares mais abordados na prática clínica e, ao mesmo tempo, um dos mais simplificados nas orientações do dia a dia.
Conceitos como “beber muita água resolve tudo”, “urina sempre clara é sinal de boa hidratação” ou “eletrólitos são só para atletas” ainda aparecem com frequência no consultório, muitas vezes gerando confusão, baixa adesão e resultados limitados.
Pensando nisso, desenvolvemos o infográfico “5 mitos sobre
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