“Agora eu começo a dieta”? Incorporando conceitos da psicologia para acolher melhor os pacientes em janeiro

No começo de janeiro, o consultório vira uma espécie de “sala de recomeços”. Chega o paciente que abre a conversa com um suspiro e um relatório moral (“eu exagerei nas festas”), o que já vem acompanhado da proposta-punição (“então agora eu vou cortar tudo”). Chega o que jurou que “segunda começa”, mas segunda virou quarta, e agora ele quer esperar “o momento certo” — como se mudança de comportamento dependesse de alinhamento das luas de Saturno e não de condiç�