Entenda o Whey Protein e como explicar para seu paciente

Nutri, vamos explorar um dos suplementos mais populares entre praticantes de atividades físicas: o whey protein. A proteína do soro do leite é amplamente utilizada por quem busca ganhar força e massa muscular. Embora seja um produto muito comentado e desejado pelos pacientes, é essencial entender suas diferenças para uma recomendação precisa. O Whey Protein não é igual em todas as marcas, e o processo produtivo, assim como a qualidade do suplemento, são fatores determinantes. Antes