A depressão e a ansiedade são, sem dúvida, dois dos maiores desafios emocionais enfrentados pela sociedade atual, afetando mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ambas as condições têm impacto direto na vida cotidiana, prejudicando atividades como trabalho, estudos, sono e a capacidade de aproveitar as experiências diárias. Para entender melhor como esses transtornos afetam as pessoas e como a nutrição pode desempenhar um papel importante no tratamento, foi interessante o bate-papo com o nutricionista Malek Toum durante o evento Orgulho em Nutrir, em parceria com a Natural Tech.
Depressão e Ansiedade: Novas Demandas na Prática Clínica
Nutrição no tratamento da ansiedade e depressão: como a alimentação influencia a saúde mental e pode ser aliada no controle desses transtornos emocionais
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