Como identificar e manejar a desidratação leve no consultório: impactos cognitivos e distúrbios eletrolíticos

Queixas como falta de foco, fadiga, cefaleia, indisposição, irritabilidade e distúrbios gastrointestinais são frequentes na sua prática clínica? A origem desses sintomas pode ser um fator geralmente subestimado, tanto por pacientes, como por profissionais – a desidratação leve e crônica. 

Estudos indicam que apenas 35% das pessoas sabem que a desidratação envolve perda de água mas também de eletrólitos, e menos de 40% reconhecem sinais como tontura, fadiga e confusão mental¹. Entre idosos saudáveis, a prevalência de desidratação por baixa ingestão pode atingir 24%².