Ayurveda: O Que a Medicina Indiana Diz Sobre Saúde e Alimentação

A Medicina Ayurveda é um sistema de cura milenar, com origem na Índia, que aborda o ser humano de forma holística. Ao invés de focar apenas na doença, a Ayurveda trata a totalidade do ser, buscando restaurar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Este equilíbrio é considerado essencial para a saúde, e é alcançado por meio de tratamentos naturais, como o uso de plantas medicinais, alimentos, e práticas como a meditação. Princípios Fundamentais da Ayurveda Na Ayurveda, tudo