[ editar artigo]

A mesa de café da manhã dos brasileiros - Mini Curso Gratuito

A mesa de café da manhã dos brasileiros - Mini Curso Gratuito

“O café da manhã é considerado como a refeição que tem mais estímulo metabólico, que tem o maior efeito térmico do dia[...]” diz Andrea Zaccaro, nutricionista.

 

Popularmente considerado a refeição mais importante do dia, o café da manhã costuma ser a primeira fonte de energia e nutrientes do indivíduo; isso faz com que ele se torne um dos protagonistas no que diz respeito ao cuidado nutricional e planejamento dietético.

 

Para que sejamos capazes de dar a atenção necessária a esta refeição, precisamos ter um melhor entendimento do seu panorama geral.

Ou seja, precisamos saber melhor sobre quais são os costumes que a população têm sobre o café da manhã:

  • quais alimentos são mais consumidos
  • quanto tempo, geralmente, as pessoas têm disponível para a preparação e consumo
  • será que esta costuma ser uma refeição balanceada? 

 

Ainda, é interessante entender como podemos trabalhar de forma que o café da manhã seja melhor aproveitado, de acordo com as necessidades de cada um dos pacientes: e pensando sobre o que ele consome, em quais horários e também de acordo com a praticidade que ele precisa. 

 

Este é um dos principais determinantes de alimentação do brasileiro.

 

A praticidade é essencial à rotina do indivíduo e portanto a união saúde e praticidade deve ser um dos mais importantes pontos a ser levado em consideração na confecção de um planejamento alimentar. 

 

Sendo assim, é importante que nós, nutricionistas, tenhamos conhecimento dos hábitos e também dos produtos que estão disponíveis no mercado e sendo escolhidos por nossos pacientes para composição de suas refeições.

 

Ideal é unir praticidade e saúde como importantes pilares. 

 

A união desses conhecimentos em uma aula gratuita!

 

E foi pensando nisso que a Academia da Nutrição elaborou, em conjunto com Levíssimo Seara, o minicurso gratuito A Mesa de Café da Manhã dos Brasileiros.

Com aulas ministradas por Andrea Zaccaro, Daniela Jakobovski e Thiago Tofoli, você vai conhecer mais sobre:

  • os costumes do brasileiro e seu café da manhã,
  • os desafios da indústria em criar produtos que pensam na praticidade e saúde de seus clientes
  • e ainda ter uma aula mais do que completa sobre o café da manhã, sua importância e efeitos metabólicos. 

Esse mini curso incrível está aqui na plataforma da Academia da Nutrição, e se você ainda não está inscrito clica agora no botão abaixo, e vem!

Ah, e todos os inscritos ainda ganham um cupom de desconto, hein!

As informações estão na descrição do curso, quando você entrar para assistir.

Não perde, Nutri, se inscreva já!

Academia da Nutrição
Academia da Nutrição
Academia da Nutrição Seguir

Queremos DESCOMPLICAR a ciência da nutrição. Dar voz aos profissionais de saúde e abrir diálogo com todos envolvidos, incluindo marcas e produtos. Plataforma exclusiva para nutricionistas e estudantes da área. É DE GRAÇA E SEMPRE VAI SER.

Ler conteúdo completo
Indicados para você