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A mesa de café da manhã dos brasileiros - Mini Curso Gratuito

A mesa de café da manhã dos brasileiros - Mini Curso Gratuito
Academia da Nutrição
mai. 10 - 3 min de leitura
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“O café da manhã é considerado como a refeição que tem mais estímulo metabólico, que tem o maior efeito térmico do dia[...]” diz Andrea Zaccaro, nutricionista.

 

Popularmente considerado a refeição mais importante do dia, o café da manhã costuma ser a primeira fonte de energia e nutrientes do indivíduo; isso faz com que ele se torne um dos protagonistas no que diz respeito ao cuidado nutricional e planejamento dietético.

 

Para que sejamos capazes de dar a atenção necessária a esta refeição, precisamos ter um melhor entendimento do seu panorama geral.

Ou seja, precisamos saber melhor sobre quais são os costumes que a população têm sobre o café da manhã:

  • quais alimentos são mais consumidos
  • quanto tempo, geralmente, as pessoas têm disponível para a preparação e consumo
  • será que esta costuma ser uma refeição balanceada? 

 

Ainda, é interessante entender como podemos trabalhar de forma que o café da manhã seja melhor aproveitado, de acordo com as necessidades de cada um dos pacientes: e pensando sobre o que ele consome, em quais horários e também de acordo com a praticidade que ele precisa. 

 

Este é um dos principais determinantes de alimentação do brasileiro.

 

A praticidade é essencial à rotina do indivíduo e portanto a união saúde e praticidade deve ser um dos mais importantes pontos a ser levado em consideração na confecção de um planejamento alimentar. 

 

Sendo assim, é importante que nós, nutricionistas, tenhamos conhecimento dos hábitos e também dos produtos que estão disponíveis no mercado e sendo escolhidos por nossos pacientes para composição de suas refeições.

 

Ideal é unir praticidade e saúde como importantes pilares. 

 

A união desses conhecimentos em uma aula gratuita!

 

E foi pensando nisso que a Academia da Nutrição elaborou, em conjunto com Levíssimo Seara, o minicurso gratuito A Mesa de Café da Manhã dos Brasileiros.

Com aulas ministradas por Andrea Zaccaro, Daniela Jakobovski e Thiago Tofoli, você vai conhecer mais sobre:

  • os costumes do brasileiro e seu café da manhã,
  • os desafios da indústria em criar produtos que pensam na praticidade e saúde de seus clientes
  • e ainda ter uma aula mais do que completa sobre o café da manhã, sua importância e efeitos metabólicos. 

Esse mini curso incrível está aqui na plataforma da Academia da Nutrição, e se você ainda não está inscrito clica agora no botão abaixo, e vem!

Ah, e todos os inscritos ainda ganham um cupom de desconto, hein!

As informações estão na descrição do curso, quando você entrar para assistir.

Não perde, Nutri, se inscreva já!


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