A microbiota intestinal é caracterizada como um complexo de espécies de microrganismos que vivem no trato digestivo, o qual representa seu maior reservatório. Como aliados a manutenção da saúde intestinal, podemos contar com probióticos e prebióticos. E agora, descobertas indicam uma terceira categoria, os pós-bióticos.
Vamos falar um pouco sobre a microbiota e conhecer esses novos aliados.
Devido a importância da microbiota intestinal, desde sua descoberta, pesquisas apontam como a microbiota se desenvolve após o nascimento e como pode mudar com o tempo. Assim como, estudos sobre as características que representam uma microbiota saudável.
Importante lembrar...
O ambiente uterino apresenta bactérias de origem materna, as quais entram em contato com o feto, treinando este sistema imunológico para tolerar os microorganismos comensais (que vivem no nosso organismo).
Dentre os fatores que favorecem uma microbiota saudável, destaca-se a amamentação, que atua como um fator protetor desde o primeiro momento de vida.
A microbiota saudável confere benefícios como
- Tolerância imunológica
- Diminuição do risco de inflamação
- Ação imunomoduladora
Cuidar da microbiota desde cedo é um fator extremamente importante, mas não para por aí:
A microbiota continua a mudar após o período neonatal, a depender da dieta materna, desmame, dieta, entre outros fatores, até assumir a sua forma final, ao término da adolescência.
Apesar dos benefícios, uma microbiota intestinal em ambiente ameaçador, pode ser a causa de inúmeras doenças:
- Asma e alergias
- Obesidade
- Diabetes Mellitus tipo 2
Considerando a importância do efeito positivo da microbiota na saúde humana, pesquisas buscam a possibilidade de desenvolvimento ou restauração de cepas bacterianas saudáveis, através dos probióticos, prebioticos ou pós-bióticos.
E os pós-bióticos, têm mostrado um futuro promissor!
Mas o que são os pós-bióticos?
Diferentes dos probióticos, prebióticos e simbióticos que já conhecemos, temos os recém descobertos pós-bióticos, que têm sido tema de vários estudos.
São citados na literatura como microrganismos não viáveis, ou produtos do metabolismo bacteriano.
Os pós-bióticos apresentam principalmente uma ação imunomoduladora e anti-inflamatória, tendo como primeiros efeitos a melhora da barreira intestinal, demonstrando assim maior interesse na idade pediátrica, devido a imaturidade intestinal.
A obesidade e um problema crescente na população pediátrica a nível mundial, e os pós-bióticos poderiam ser um suplemento promissor na luta contra esta epidemia global, já que demonstram vantagens significativas em relação aos probióticos.
Papel do nutricionista: prevenção e tratamento
Frente a isto, podemos reforçar o quão importante é a atuação do nutricionista na prevenção e no tratamento em desordens provenientes de uma microbiota não saudável.
Nestes casos, o tratamento consiste principalmente em mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares, contribuindo assim, para mudanças significativas.
E agora contando com mais um aliado para ajudar no equilíbrio da microbita: pós-bióticos como suplementação.
Ainda não temos muitos estudos a respeito, e por isso vale o incentivo a buscarmos mais conhecimento e pesquisas na área, sempre visando contribuir com a saúde de seu paciente.
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